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Município de Vila do Porto realizou workshops de relaxamento para a população sénior
O Município de Vila do Porto realizou na Biblioteca Municipal de Vila do Porto, entre os dias 18 e 21 de fevereiro, Workshops de Relaxamento destinados à população sénior mariense.
Estes workshops, ministrados pela Psicóloga do Município Cátia Pinheiro, permitiram aos/às participantes aprofundar estratégias de relaxamento em momentos de maior tensão ou stress emocional, através do relaxamento progressivo, projeção mental e técnicas de respiração.